
Céline Motard
sophrologue
Chaque problématique est unique, la sophrologie s'adapte à chacun(e) et à chacune de vos demandes.
Vous rêvez de vous endormir paisiblement, de surmonter cette douleur quotidienne qui gâche vos journées, de gérer le stress d'une intervention chirurgicale, d'aider vos enfants dans leur apprentissage et à gérer le stress de leurs études/examens, de maîtriser votre phobie de l'avion, d'accroître votre capacité de concentration , de gérer votre stress au quotidien ou pour un entretien d'embauche, de révéler vos capacités, de booster votre confiance en vous...
Faites de la sophrologie une alliée pour puiser en vous toutes les capacités et potentiels dont vous avez besoin.
Bien-être au quotidien
Développer la confiance en soi et l'estime de soi
Retrouver vitalité, énergie
Positiver, retrouver de la joie de vivre
Bien vieillir
Se ressourcer
Développement personnel
Redécouvrir et s'approprier son corps
Développer des capacités
Activer son attention
concentration
Mémorisation
Créativité
Apprentissage
Gestion des émotions
Stress, anxiété, angoisses, peurs, émotivité
Apprendre à lâcher prise, à se libérer de la charge mentale
Apprendre à se détendre, à respirer, calmer l’agitation
Phobies, addictions
Se préparer à un évènement
Evènements professionnels
Prise de parole en public
Entretien d’embauche
Prise de nouveau poste
Changement d'entreprise
Compétitions sportives
Evènements personnels
Permis de conduire
Examens, concours...
Evènements familiaux
Mariage, naissance
Déménagement
changement de vie
Faire face à un moment difficile
Deuil
Perte d'emploi
Séparation
Divorce
Accompagnement dans le domaine de la santé
Sommeil
Mieux gérer la douleur
Mieux vivre avec des acouphènes
Accompagnement lors d’un traitement médical
Se préparer à une intervention chirurgicale,
Accompagnement de la dépression, burn-out
Rééquilibrer une alimentation
Grossesse- Maternité
Envie de faire de la sophrologie une alliée pour prendre en charge une problématique qui vous gâche la vie?
Sophrologie en entreprise
-
Prévention des risques psycho-sociaux
-
Appréhender la qualité de vie et le bien-être au travail
-
Accompagnement au changement
-
Prévenir les troubles musculo-squelettiques
-
Optimiser la concentration
-
Développer les potentiels
Sophrologie en établissements pour personnes âgées
La sophrologie s'adapte aux besoins des personnes âgées et à leur capacités physiques.
-
Mieux vivre la perte d'autonomie
-
Profiter d'un moment de détente
-
Se réapproprier son corps
-
Troubles du sommeil
-
Mémoire
-
Anxiété...
La sophrologie peut être utilisée comme complément à des thérapies (para)médicales mais ne saurait s’y substituer en aucun cas.